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bmi 25.2 f 17.9 m 38.6 v 7
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89,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
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2099 kcal
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Fett: 73,30g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 243,10g.
Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Zucker, Buttella Raps Vitalöl, Zwiebeln, King's Crown Passierte Tomaten, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, D'Antelli Spaghetti, Combo Cappuccino Weniger Süß, Rote Paprika, Weintrauben. Abendessen: Bounty Chocolate, Vierwälder Bauernhandkäse, Rispentomaten, Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Aldi Iso Light, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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