Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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89,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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1663 kcal
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Fett: 101,49g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Europese Druiven (Rood of Groen). Mittagessen: Kania Franse Prei Soep. Abendessen: AH Balsamico Azijn, Olijfolie, Wortelen, Kokosolie, Aldi Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Ореховый Рогалик. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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