Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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1056 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 52,61g.
Frühstück: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Kaffee, Golden Toast Vollkorn Toast, Arla Kaergarden Ungesalzen. Mittagessen: Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Gemischter Salat. Abendessen: Mühlenhof Delikatess Bacon, Avocado, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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