Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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98,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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2573 kcal
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Fett: 110,71g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 279,64g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Beeren Müsli. Mittagessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Olivenöl, Hähnchenbrust, Frikadelle (Selbst Gemacht) Frikadelle (Selbst Gemacht), Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenbrot. Abendessen: Butter, Ei, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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