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Es wird langsam aber sicher 😄
Ihr Lieben, ich wünsche Euch ein wundervolles Wochenende 🌞🌹
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83,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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1719 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Lidl Weizenbrötchen, Dulano Truthahnsalami (9g), Goldessa Der Sahnige, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Dulano Truthanbrust, Milbona Käseaufschnitt Light. Mittagessen: Dulano Truthanbrust, Grafschafter Balance Brot, Goldland Blütenhonig, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Goldessa Der Sahnige. Abendessen: Bacardi Pina Colada, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Sonstiges: Crownfield Müsli Schoko + Banane, Kartoffelchips, Kaffee mit Milch. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Dankeschön, Dir auch. Dieses WE wird vermutlich böse enden für mich, mein Mütterlein feiert 70sten. Aber sowas muss halt manchmal auch gehen.
19 Sep 15 vom Mitglied: Hal Jam
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19 Sep 15 vom Mitglied: marcothebrain
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naja hal jam, vllt nicht gerade die buttercremtorte auswählen und mengenmäßig nicht übertreiben....dann kommst evtl gut weg ....gutes gelingen und ne schöne feier 😉
19 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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Silouette's Gewichtsverlauf
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