Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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75 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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1852 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 282,45g.
Frühstück: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Banane, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Emmentaler, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Spaghetti Trocken. Abendessen: Möhrensalat, Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Honig, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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