Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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109,9 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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1214 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 126,99g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Mittagessen: Brötchen, Maggi SONNTAGS SUPPE. Abendessen: Gervais Kräuterquark, Penny Markt Geflügel Fleischwurst, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Tomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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