Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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113,5 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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1768 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 250,89g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Weizenbrötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken, Butter, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Abendessen: Sweet Valley Mandarin-Orangen, Aldi Kochschinken, Bauernbrot, Barilla Basilico. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Pur der Leichte, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weintrauben, Müller Milchreis Schoko, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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