Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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2200 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 301,08g.
Frühstück: Ferrero Jogurette, Butter, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Nutella Nutella, Zentis Marzipanbrote, Aldi Serano Schinken, REWE Leberwurst, Philadelphia Balance, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Aldi Bäckerbrötchen. Abendessen: Leerdammer Original, Sammy's Super Sandwich, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Landliebe Konfitüre Aprikosen, Butter, Nutella Nutella. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dreamfish86's Gewichtsverlauf
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