Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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114 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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1882 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 142,52g | Kohlh: 176,31g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Butter, Weizenbrötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. Abendessen: Bauernbrot, Zucchini, Kirschtomaten, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis Schoko, Aldi Prosciutto Cotto, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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