Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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97,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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1975 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 167,66g | Kohlh: 251,46g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Marmelade, Frischkäse, Vollkorntoast, Hummus, Feine Scheiben Herzhaft Intensiv. Mittagessen: Marmelade, Frischkäse, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft Intensiv, Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Vollkorntoast. Abendessen: Seitenbacher Klare Suppe, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree, Zwiebeln, Weißwein, Rama Culinesse, REWE Beste Wahl Junge Große Bohnen. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker, Espresso, Choceur Winter Mandel. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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