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79,53
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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1614 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 136,38g.
Frühstück: Honig, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, REWE Leberwurst. Mittagessen: Bamboo Garden Kokosmilch, Peperoni, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Rote Paprika, Brokkoli. Abendessen: Spreewald Königin Gewürzgurken, Salami, Butter, Arla Esrom, Mischkornbrot, Camembert, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4912 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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