Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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53,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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698 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 42,34g | Kohlh: 71,50g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком. Mittagessen: Постный Борщ. Abendessen: Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Дыня, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Дыня. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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