Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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89,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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1588 kcal
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Fett: 101,00g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 106,71g.
Frühstück: AH Pitloze Witte Druiven, Nectarines, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Mittagessen: Bloemkoolsoep. Abendessen: AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie, Aldi Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Ореховый Рогалик. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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