Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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47,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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343 kcal
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Fett: 5,27g | Eiw: 4,61g | Kohlh: 71,28g.
Frühstück: Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kartoffelbrot, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Aldi Kaffeeweißer . Snacks/Sonstiges: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Zucker, Tee, Äpfel. mehr...
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1389 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 50 Minuten, Liegen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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