Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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92,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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715 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 73,45g.
Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Kitchen Fixin's Caesar Croutons, Black Olives, Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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