Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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96,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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898 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 100,58g.
Frühstück: Flour Tortillas, Quail Egg, Tuna in Water (Canned). Mittagessen: Greek Salad, Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned), Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Snacks/Sonstiges: Plums, Milk (Nonfat). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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