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bmi 25.1 f 20.2 m 37.4 v 7
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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1782 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 154,73g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Combo Cappuccino Weniger Süß, Aldi Thunfisch im Eig. Saft U. Aufguss, Delikato Hollandaise Sauce, Brokkoli, Fishfinesse Schlemmerfilet Bordelaise. Abendessen: Aldi Thunfisch im Eig. Saft U. Aufguss, Rispentomaten, Vierwälder Bauernhandkäse, Delikato Hollandaise Sauce, Brokkoli, Fishfinesse Schlemmerfilet Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Aldi Iso Light. mehr...
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konstantes Gewicht
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casi3110's Gewichtsverlauf
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