Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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48,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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1311 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 27,78g | Kohlh: 189,42g.
Frühstück: Honig, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Trader Joe's Classic Bagels. Mittagessen: Kohlrabi. Abendessen: Tomaten, Aldi Kartoffelbrot, Schmalz. Snacks/Sonstiges: Whisky, Biscotto Schoko Duo, Sula Lakritz Bonbon, Chicoree. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden und 5 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 35 Minuten, Liegen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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