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Grmbl
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97,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2015:
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2092 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 250,60g.
Frühstück: Nutella Nutella, Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Gefüllte, Grüne Oliven, Banane, Ja! Deutscher Gouda, Wolf Bayerische Gelbwurst, Tartex Champignon, Weizenbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Abendessen: Grüne Paprika, Olivenöl, ORO di Parma Tomatenmark, Possmann Frankfurter Apfelwein, Parmesan (Gerieben), Roter Tafelwein, Beste Ernte Pizzatomaten, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Milch 1,5%, Choceur Winter Mandel. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Nich grummeln ... hast doch schon soviel geschafft!! :-*
13 Sep 15 vom Mitglied: Ullimi
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Ist aber auch noch ein weiter Weg, und auch wenn Du natürlich Recht hast - die andere Richtung gefällt mir halt einfach besser...
13 Sep 15 vom Mitglied: Hal Jam
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Ach nicht rumknurren... Hatte ich letzte Woche auch- keine Ahnung wiso!!!
Und jetzt ist es wieder runter. Außerdem schau dir doch mal an 01.07. = 105,0 und jetzt 97,7 kg!!! Spitzenleistung!
14 Sep 15 vom Mitglied: susili2406
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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