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bmi 25.1 f 17.5 m 38.9 v 7
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2015:
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1945 kcal
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Fett: 106,59g | Eiw: 109,56g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Ei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Combo Cappuccino Weniger Süß, Delikato Hollandaise Sauce, Trader Joe's Jumbo Erdnüsse, Fishfinesse Schlemmerfilet Bordelaise, Brokkoli, Weintrauben. Abendessen: Fishfinesse Schlemmerfilet Bordelaise, Weintrauben, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Trader Joe's Paranusskerne Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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