Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2015
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2015:
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1809 kcal
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Fett: 85,09g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 199,46g.
Frühstück: Silk Almond Creamer, Starbucks Veranda Blend Blonde, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. Mittagessen: Marketside Chicken Alfredo with Penne Pasta, Colby Jack Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Abendessen: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Silk Almond Creamer, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Veranda Blend Blonde. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Asarver's Gewichtsverlauf
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