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bmi 25.3 f 19.2 m 37.9 v 7
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90,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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1876 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 207,91g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Ei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Bauernglück Putenministeaks, Buttella Raps Vitalöl, Gutbio Junge Erbsen, All Seasons Princessbohnen, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Rispentomaten, Rote Paprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Champignons, Delikato Hollandaise Sauce, Combo Cappuccino Weniger Süß, Zwetschgen. Abendessen: Banane, Milsani Magerquark, Aldi Waldhonig, Real Quality Erdnussbutter Cremig, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Apfel. Snacks/Sonstiges: Aldi Iso Light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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