Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2015
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107,5 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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1452 kcal
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Fett: 82,54g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 158,89g.
Frühstück: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Mittagessen: Great Value Imitation Bacon Bits, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Boiled Egg, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Pictsweet Steam'ables Cut Leaf Spinach, Beef Chuck (Mock Tender Steak, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Mint Patties, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Werther's Original Sugar Free Hard Candies. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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