Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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1578 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 183,99g.
Frühstück: Hofmaier Putenbrust, Nutella Nutella, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Gut & Günstig Putenbrust, Milfina Butter, Viva Vital Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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