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79,7
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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1937 kcal
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Fett: 99,27g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 162,59g.
Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Butter, Marmelade, REWE Leberwurst, Metzgerfrisch Leberkäse , Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Kalbsschnitzel, Pommes Frites. Abendessen: Spreewaldhof Senfgurken, Salami, Butter, Mischkornbrot, Arla Esrom, Metzgerfrisch Leberkäse , Camembert. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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5707 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 41 Minuten, Nordic Walking - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 49 Minuten, Hausarbeit - 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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