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Oh, well. I did have fun...
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71,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
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1441 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Pepper or Hot Sauce, Allens Turnip Greens Seasoned Southern Style, Chicken Rice. Snacks/Sonstiges: Kroger 100% Yellow Corn Tortilla Chips, Publix Pimento Cheese Spread, Wegmans Watermelon. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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