Zenturion's Notizen, 09 Sep 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015

115 kg Bisher verloren: 24,8 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 September 2015:

560 kcal

Fett: 32,74g | Eiw: 8,78g | Kohlh: 57,04g. Frühstück: Aldi Frischeiwaffeln, Nutella Nutella. mehr...

2771 kcal

Bewegung: Schlafen - 15 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 33 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten. mehr...

Zunahme von 7 kg pro Woche


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Zenturion's Gewichtsverlauf