Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
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100,4 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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1580 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 176,04g | Kohlh: 117,22g.
Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Rote Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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