Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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3631 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 333,17g | Kohlh: 394,60g.
Frühstück: Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, K-Classic Genießerscheiben 5%. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Magerquark. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup, Magerquark, GRILLMEISTER HÄHNCHEN-MINUTENSCHNITZEL (ARIZONA) (LIDL), Golden Sun Spitzen-Langkornreis. Snacks/Sonstiges: Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Macadamia-Nüsse, Maltodextrin, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Nitro BCAA Powder, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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gummyente's Gewichtsverlauf
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