Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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87 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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1616 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 169,55g | Kohlh: 122,18g.
Frühstück: Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Abendessen: Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Myprotein Impact Whey Protein, an Nuss-Variation. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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