Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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97,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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1598 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 133,74g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: Fit + Feelgood Schlank-Diät. Mittagessen: Mozzarella Light, Tomaten. Abendessen: Fit + Feelgood Schlank-Diät. Snacks/Sonstiges: Duitsland Eiwitbrood, Alnatura Blütenhonig, Pink Lady Äpfel, Optiwell Magermilch Joghurt. mehr...
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3011 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lino890810's Gewichtsverlauf
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