Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
|
925 kcal
|
Fett: 37,96g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 104,57g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Layenberger Low Carb Müsli, Erdbeeren. Mittagessen: Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Chiabrot. Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|