Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
|
49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
|
761 kcal
|
Fett: 14,65g | Eiw: 22,44g | Kohlh: 135,95g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Lidl Kornachter Körnerbrot, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Radieschen, Bonduelle Gold Mais, Ja! Kidney-Bohnen, Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Florette Feldsalat, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Nappo Nappo, Tee, Grabower Küsse, Galiamelone, Tee, Tee. mehr...
|
|
1606 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|