Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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1083 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Nutella Nutella, Edeka Lust auf Leicht Salami, Milbona Butterkäse, Harry Gold Krüstchen. Mittagessen: Dr. Oetker Nusskuchen, Knorr Soße zu Schweinebraten, Spiessbraten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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JoeSnow74's Gewichtsverlauf
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