Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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2375 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 159,45g | Kohlh: 296,13g.
Frühstück: Kirsch-Pfirsich Maracuja, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Beste Ernte Tomatenmark, Tomaten, Wiesenländer Bärlauch Schnittkäse, Kaffee (Gemahlen), Hartgekochtes Ei, Lotus Speculoos Crunchy, Milbona Speisequark Magerstufe, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Mittagessen: Milbona Joghurt 0,1%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Banane. Abendessen: Marlene Blütenhonig Goldklar, Winarom Senf Scharf, Harvin Ananas Scheiben, Junge Frühlingszwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Milbona Joghurt 0,1%, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Milbona Fruchtquark Erdbeere, Bellarom Edel-Alpensahne mit Salzbrezeln, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
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