Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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72,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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2512 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 144,64g | Kohlh: 392,51g.
Frühstück: Mango-Banane-Keks, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Milbona Speisequark Magerstufe, Maribel Himbeere Pfirsich, Goldessa Körniger Frischkäse Light, Lotus Speculoos Crunchy, Hartgekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Wiesenländer Bärlauch Schnittkäse, Tomaten, Hobelz Veganer Aufschnitt Pfeffer, Beste Ernte Tomatenmark. Abendessen: Vegetarisches Hackfleisch, Freshona Gehackte Tomaten, Gut & Günstig Fusilli, Knoblauch, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Banane, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
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