John10251's Notizen, 05 Sep 15

Oh, here's comes the holiday... Have a good one EVERYBODY!!!
71,2 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
2091 kcal Fett: 87,34g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 228,33g.   Mittagessen: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Abendessen: Van Camp's Pork and Beans Maple & Brown Sugar, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Miller Brewing Company Icehouse, V8 Healthy Greens. mehr...
1846 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,9 kg pro Woche


Kommentare 
Nice drop and have a nice weekend John. 
05 Sep 15 vom Mitglied: snezica

     
 

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John10251's Gewichtsverlauf


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