Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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110,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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1793 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 171,32g.
Frühstück: Aldi Rindswurst, Kaufland Kräuterquark Leicht, Aldi Fitnessbrötchen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Salami, Kaufland Kräuterquark Leicht, Weizenbrötchen. Abendessen: Sex On The Beach. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ja! Würfelzucker, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milka Luflée Alpenmilch. mehr...
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3726 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Motte29's Gewichtsverlauf
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