Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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115 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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1604 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 166,16g.
Frühstück: Müller Milchreis Schoko. Mittagessen: Optiwell Joghurt Kirsche. Abendessen: TiP Kräuterbaguette, Warsteiner Bier (Flasche), REWE Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Smacks, Milbona Quark Pur der Leichte, Gutfried Putenbrust Natur, Corny Schoko ohne Zuckerzusatz, Bauernbrot. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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