Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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1063 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Filinchen Original, Philadelphia So Leicht Kräuter, Kaffee. Mittagessen: Vitanu Noodles, Vossko Soja-Streifen. Abendessen: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Schweineleber. Snacks/Sonstiges: Gugelhupf. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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