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Gibt schlimmeres ne ;)
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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2212 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 158,12g | Kohlh: 260,63g.
Frühstück: Beste Ernte Tomatenmark, Hobelz Veganer Aufschnitt Pfeffer, Tomaten, Wiesenländer Bärlauch Schnittkäse, Kaffee (Gemahlen), Hartgekochtes Ei, Viva Vital Harzer Käse, Lidl Balance Brot. Mittagessen: Alpro Alpro Mandel Original, Braeburn Äpfeln, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Kokos. Abendessen: Zucchini, Grüne Paprika, Milbona Joghurt 0,1%, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Bellarom Edel-Alpensahne mit Salzbrezeln, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
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