Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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48,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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423 kcal
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Fett: 6,16g | Eiw: 10,72g | Kohlh: 82,03g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Honigmelonen. mehr...
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1356 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 45 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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