Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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71,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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1527 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 217,81g.
Frühstück: Trader Joe's Cherry Preserves, Smart Balance Buttery Spread Light with Flaxseed Oil, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. Mittagessen: chicken gnocchi. Abendessen: Meatball and Spaghetti Sauce Submarine Sandwich. Snacks/Sonstiges: Silk Almond Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Pepperidge Farms Goldfish - Cheddar, Lemonade. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Asarver's Gewichtsverlauf
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