Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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71,9 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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1644 kcal
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Fett: 107,02g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Santitas White Corn Tortilla Chips, Ruby Tuesday Signature House Salad, Ruby Tuesday Chicken Tortilla Soup, Ruby Tuesday Cheddar Biscuit. Snacks/Sonstiges: Diamond of California Chopped Walnuts. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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