Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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121 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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2166 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 307,07g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Graubrot, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen, Laugenstange. Abendessen: Gut & Günstig Apfelmus, Margarine, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Clarky's Stapelchips Paprika, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Haribo Vampire, J. D. Gross Trüffel Praline. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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