Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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45 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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628 kcal
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Fett: 20,14g | Eiw: 22,30g | Kohlh: 94,46g.
Frühstück: Zimt, Neuform Sachia Chia Samen, Aldi Kakaopulver, Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert). Mittagessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Topfentorte. Abendessen: Rispentomaten, Rispentomaten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jayjayrawwwr's Gewichtsverlauf
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