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79,73
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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2561 kcal
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Fett: 116,09g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 296,88g.
Frühstück: Géramont Feine Scheiben, Kaffee, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, Erdbeermarmelade. Mittagessen: Orto Mio Pesto Verde Alla Genovese, Spaghetti Trocken. Abendessen: Bofrost Laugenstangen, Butter, Metzgerfrisch Leberkäse , Peperoni, Camembert. Snacks/Sonstiges: Himbeereis. mehr...
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5254 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 30 Minuten, Baden - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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