Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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117 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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1807 kcal
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Fett: 132,32g | Eiw: 130,00g | Kohlh: 21,09g.
Abendessen: Lindenhof Gouda, Salami, Schafskäse, Grillmeister Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Normaler Kaffee. mehr...
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3321 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Schlafen - 15 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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