Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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845 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 27,56g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: Milsani Naturjoghurt, Apfelkompott, Chia-Samen. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Tomatensoße, Gut & Günstig Fleisch Tortelloni. Snacks/Sonstiges: Cookie, Cookie, Milbona Naturjoghurt, Apfelkompott. mehr...
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3331 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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want_to_fly's Gewichtsverlauf
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